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5 raisons de visiter l’Argentine Trucs de Trotters / Vous allez adorer !

L’Amérique du Sud vous a toujours fait rêver mais vous ne savez pas par quel pays commencer. Alors direction l’Argentine pour un trip qui va vous en mettre plein la vue ! Et pour vous décider une bonne fois pour toutes, voici 5 bonnes raisons de poser votre sac à dos dans ce pays coloré !   Buenos aires, c’est Madrid en plus grand La...

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Lasagnes végétariennes Vous allez adorer !

La lasagne ça vous gagne ! Oui ça on le sait 😉 Du coup on vous propose sa cousine végétarienne ! Tout aussi délicieuse ! Ingrédients :  1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 petit oignon blanc, coupé en dés 1 petite carotte, pelée et coupée en dés 1 petit poivron rouge, émincé et coupé en dés 1 petite courgette coupée en dés 4 gousses...

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Smoothie orange banane et ananas Nos recettes gourmandes / Vous allez adorer !

Plutôt que de vous jeter sur les gâteau bien crémeux, optez pour les fruits ! Et en smoothie c’est quand même plus fun 😉 Ingrédients :  1 ananas frais coupé en morceaux 2 bananes pelées 1 orange, pelée 1 tasse de glace 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues et / ou germe de blé (facultatif) Recette :  Dans un blender, ajoutez tous...

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Salade printanière d’épinards, avocat et fraises Nos recettes gourmandes / Vous allez adorer !

Beaux jours ou pas, il est temps de faire attention à ce que l’on mange et surtout de manger frais ! Et ça commence maintenant ! Ingrédients :  Pour la salade : 740 g d’épinards frais 500 g de fraises, découpées et tranchées 1 avocat, pelé, planté et coupé en dés 110 g de gorgonzola ou de fromage bleu émietté  20 g d’amandes tranchées, grillées Un demi...

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7 aliments aux sucres cachés Trucs de Trotters

Le sucre c’est le petit pêché mignon de chacun. Mais malheureusement notre cher ami n’est pas le meilleur allié de notre santé. Vous avez l’impression de faire attention mais si on vous disait que le sucre se cache malgré tout dans vos petits plats ? Petit guide des sucres cachés qui se glissent dans vos assiettes ! Les sauces, condiments et vinaigrettes Les légumes en...

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Le maté, la nouvelle boisson énergisante 100% naturelle Vous allez adorer !

Est-ce que vous la ressentez vous aussi ? Cette petite baisse d’énergie ? Entre les compléments alimentaires et les vitamines effervescentes, vous ne savez plus où donner de la tête. Et si vous testiez le maté ? Zoom sur ce breuvage aux multiples vertus. A l’image de notre café traditionnel ou du thé en Asie, le maté, quoiqu’encore peu connu en Europe, est depuis bien longtemps la boisson...

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