étiquette : plat


Enchiladas au poulet Nos recettes gourmandes / Vous allez adorer !

Ingrédients : Pour les enchiladas : 2 cuillères à soupe d’huile d’avocat (ou huile végétale ou toute autre huile neutre) 1 petit oignon blanc, pelé et coupé en dés 750 g de poitrines de poulet désossées sans peau, coupées en petits morceaux Sel et poivre 110 g de piment vert 430 g de haricots pintos, rincés et égouttés 8 grandes tortillas de farine 240 g de fromage...

Lire l'article


La salade césar comme on l’aime Nos recettes gourmandes / Vous allez adorer !

Oui c’est un classique, mais qui n’aime pas les classiques ! Alors avec ce beau temps et ces températures tout ce qu’il y a de plus estival, vous en prendrez bien un petit peu ? 😉   Ingrédients :  450 de pâtes sèches (comme les farfales) 450 g de poitrine de poulet cuite, coupées en dés ou déchiquetées en morceaux  1 petite tête de laitue Romaine,...

Lire l'article


Tacos façon pizza Nos recettes gourmandes / Vous allez adorer !

Les Tacos on en mangerait à toutes les sauces ! Et justement, on a dégoté une recette qui devrait vous plaire ! Ingrédients :  400 g de pâte à pizza classique réfrigérée 450 g de boeuf haché 1 cuillère à café de poudre de chili 1/4 Cuillère à café de poivre noir 1 pincée de sel 350 g de sauce Salsa Old El Paso 160 g...

Lire l'article


Soupe de tomates express Nos recettes gourmandes / Vous allez adorer !

Oubliez le surgelé ou les soupes en conserve ! Attrapez une planche et un couteau et au boulot ! Ingrédients :  1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge 1 petit oignon blanc, pelé et coupé en dés 4 gousses d’ail, pelées et hachées 400 g de tomates coupées en dés 700 g de poulet ou de légumes 1 cuillère à café d’assaisonnement italien, acheté en magasin...

Lire l'article


Salade méditerranéenne aux patates douces rôties Nos recettes gourmandes / Vous allez adorer !

Ingrédients :  150 g de farro (la variété semi perlée cuisine plus vite) 1 grande patate douce, pelée et tranchée en cubes   1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de sumac au sol (facultatif mais recommandé) Sel, au goût Poivre noir fraîchement moulu, au goût 1 bouquet de choux toscans (également connu sous le nom de chignon Lacinato) 1 petit...

Lire l'article


Bowl de quinoa et poulet curry Nos recettes gourmandes / Vous allez adorer !

Le quinoa on peut se le faire à toutes les sauces ! En salade, en plat, même en dessert (oui, oui !). C’est pourquoi avec les beaux jours qui arrivent on a décidé de le twister un petit peu afin de se faire plaisir sans pour autant faire exploser le compteur de nos calories !   Ingrédients :  1 cuillère à soupe d’huile d’olive 125...

Lire l'article


Peperoni quinoa Nos recettes gourmandes / Vous allez adorer !

Les poivrons ! L’un des nombreux aliments qui ne nous veulent que du bien ! Alors autant les chouchouter dans nos cocottes ! Ingrédients : 6 piments 125 g de quinoa non cuit, rincé 30 g de haricots noirs, rincés et égouttés 300 ml de sauce enchilada rouge 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de poudre de chili 1 cuillère à café de poudre...

Lire l'article


Mafé camerounais Les recettes de nos kits gourmands

Ingrédients :  Dans votre kit :  • 1 c. à c. de Poivre Blanc de Penja, Terre Exotique • 215 g de pâte d’arachide, Bonmafé Chez vous :  • 1 poulet à la broche • 2 oignons moyens • 2 tomates mûres • 2 c. à s. d’huile végétale • 1,5 L d’eau • 2 cubes de bouillon de volaille • 300 g de riz...

Lire l'article


Manioc frit et gombo Les recettes de nos kits gourmands

Ingrédients :  Dans votre kit :  • 50 g de poudre de gombo, Zena • Purée de piment, Zena • Poivre blanc de Penja, Terre Exotique Chez vous : • 1 kg de manioc • Huile végétale • Sel • 1 oignon • 1 tomate • 1/3 L d’eau • 1 c. à c. d’ail en poudre (optionnel) Recette :  Commencez par laver les pieds...

Lire l'article


Salade de kale, grenade et feta Nos recettes gourmandes / Vous allez adorer !

Les salades, il en existe des milliers et sous toutes ses formes ! Alors plutôt que de se faire l’éternelle César avec ses croutons et son poulet grillé, pourquoi ne pas innover ? 🙂 Recette : Pour la salade : 180 g de graines de grenade 300 g de chou-fleur haché 400 g de riz sauvage cuit (vous pouvez utiliser des restes de riz ou l’acheter pré-cuits)...

Lire l'article



Page 1 of 212